Почему важно знать размер:

Знание того, как измерить размер своего бюстгальтера, должно быть для нас обязательным, верно? Но как часто мы застреваем, рассматривая в Интернете бюстгальтеры, бюстгальтеры без бретелек и спортивные бюстгальтеры, не зная, какой из них выбрать?

Скорее всего, если у вас не было внимательных родителей, которые регулярно водили вас на одну из этих немного неудобных примерки бюстгальтера (которые всегда заканчивались новым разумным бюстгальтером-футболкой), ваш выбор размера был основан не на измерениях — как и должно быть — а на внешнем виде, ощущении и потенциальном держании перед зеркалом. Это может подойти для таких вещей, как леггинсы или тренировочные шорты, но бюстгальтер? Не очень.

Независимо от того, являетесь ли вы приверженцем ношения бюстгальтера или предпочитаете надевать его, когда сочтете нужным, статистика показывает, что большинство носящих бюстгальтер носят неправильный размер. Однако очевидно, что небольшая помощь могла бы пойти на пользу всем нам. Так как измерить размер бюстгальтера?

Вот тут-то мы и приходим на помощь. Во всемирной паутине и так более чем достаточно противоречивой информации, поэтому мы решили связаться с несколькими экспертами по бюстгальтерам, чтобы узнать, как правильно измерить свой размер. Мы выяснили все подробности и готовы поделиться с вами.

Почему важно иметь хорошо сидящий бюстгальтер? Помимо того, что носить бюстгальтер гораздо удобнее, хорошо подобранный бюстгальтер — это еще и вопрос здоровья, а ношение бюстгальтера неправильного размера может привести к болям в спине, плечах и шее. Генеральный директор и основатель компании «Pour Moi Ltd» Майкл Томсон пояснил: «Ношение бюстгальтера неправильного размера может привести к целому ряду проблем, от плохой осанки и боли до обвисания. При диапазоне колебаний в 4 см во всех направлениях, даже такая нежная вещь, как ходьба по лестнице без бюстгальтера, может быть достаточной для растяжения нежной кожи». Поэтому всем важно знать как измерить размер бюстгальтера.

Любая, кто носил плохо сидящий бюстгальтер или бюстгальтер неправильного размера, знает, что это может испортить безупречный наряд или, что еще хуже, весь день. (Боль в груди и боли в спине, которые могут возникнуть из-за большой груди, — это не повод для шуток). Решение проблемы — найти и вложить деньги в комплект нижнего белья правильного кроя, фасона и размера. Однако это не простое решение.

Известно, что размеры бюстгальтеров разных марок непостоянны. Например, чашка C в одном магазине может быть чашкой D в другом. Также некоторые размеры бюстгальтеров могут увеличиваться и уменьшаться (особенно в размере бретелек) в течение дня или между стирками. Лучший вариант — узнать свой размер бюстгальтера, измерив бюст с помощью этих простых инструкций по измерению, что обеспечит идеальную посадку как по чашечкам, так и по поясу, и даже поможет подобрать правильную степень поддержки. Медленно мы подбираемся к тому как измерить размер бюстгальтера.

Учиться измерять размер бюстгальтера может быть неудобно, но знание своих размеров и сохранение их в записях на телефоне или в другом месте, доступном, когда возникнет желание купить бюстгальтер, значительно облегчит процесс покупки, особенно для покупателей в Интернете. Оборудование для измерения размера бюстгальтера минимально: Все, что вам нужно, это рулетка и немного свободного времени. В результате вы избавите себя от многих страданий, связанных с покупкой бюстгальтера. Самое главное, что знание того, как измерить свой бюст, сделает процесс адаптации к изменениям в груди гораздо менее напряженным.

Размер бюстгальтера не должен быть игрой в угадайку. С помощью этого руководства вы сможете легко подобрать нестандартный размер чашечек бюстгальтера (да, даже для спортивных бюстгальтеров), а болезненные ощущения в груди от плохо сидящих бюстгальтеров останутся в прошлом.

Вот несколько признаков того, что вы, возможно, носите бюстгальтер не того размера:

• складки на чашечках
• косточка, упирающаяся в бока груди
• поднимающийся вверх пояс
• выпадание чашечек
• соскальзывающие бретельки или бюстгальтер, который поднимается при поднятии рук

Итак, как измерить размер бюстгальтера?

Размер бюстгальтера как измерить правильно?

Прежде чем мы начнем, убедитесь, что на вас надет простой бюстгальтер без подкладки, чтобы грудь была в правильном положении, и что у вас под рукой есть маленькая рулетка.

1. Измерьте размер обхвата под грудью:

• Поместите измерительную ленту вокруг грудной клетки, прямо под поясом бюстгальтера.
• Убедитесь, что лямка натянута туго, но не вызывает дискомфорта, и что она расположена ровно.
• Запишите, сколько сантиметров.
• Если у вас получилось четное число, это и есть ваш размер бюстгальтера. Если у вас получилось нечетное число, округлите его в большую или меньшую сторону до ближайшего четного числа в зависимости от вашего телосложения.
• Округлите в меньшую сторону, если вы более мягкий в области пояса, и в большую сторону, если вы более стройный и не имеете большой свободы в области пояса. Это и будет ваш размер пояса

2. Измерьте размер чашки (обхват груди):

• Поместите измерительную ленту вокруг самой полной части вашего бюста
• Для этого измерения вам не нужно натягивать рулетку особенно сильно, она должна сидеть ровно, но вы все равно должны убедиться, что она расположена ровно.
• Запишите, сколько дюймов получилось. Это ваш размер чашки

3. Рассчитайте свою чашку:

Не волнуйтесь, это не потребует от вас возвращения в прошлое и вспоминания всех математических навыков, которые вы якобы проходили в школе. Достаточно простого вычитания. Вычтите из размера чашки размер вашей резинки и запишите это значение.
Эта разница указывает на ваш размер чашки.

4. Определите размер бюстгальтера:

Наконец, возьмите свой размер пояса и чашечки и сложите их вместе, чтобы получить свой размер бюстгальтера.

Чтобы убедиться, что мы все на одной волне, мы приводим пример, чтобы подкрепить ваши новые знания о бюстгальтерах.

Если ваш размер обхвата под грудью 34 дюйма, а размер чашки 37 дюймов, то разница между ними составляет 3 дюйма. Это означает, что у вас чашка С, и ваш размер бюстгальтера — 34С.

Подойдет ли бюстгальтер?

Как проверить, правильно ли сидит ваш бюстгальтер? Мы еще не закончили делиться мудростью. Мы собрали несколько советов от профессионалов о том, как измерить размер бюстгальтера:

1. Подгонка лямок:

«Один из самых важных моментов, который необходимо правильно подобрать, — это размер лямки», — говорит Сюзанна из компании Freya. «Неправильный размер бретелей может сделать чашечки и проволоки менее эффективными. Хороший размер ленты позволит вам просунуть 2 пальца под ленту сзади и останется около дюйма, когда вы оттянете ее от тела».

Лямка должна быть горизонтальной по всей длине и правильно прилегать к телу, когда она закреплена на последнем крючке. По мере носки и стирки бюстгальтера посадка будет ослабевать, поэтому для лучшего прилегания следует перейти ко второму крючку, а затем, наконец, к самому тугому.

Джорджия Ларсен, основательница независимого бренда нижнего белья и одежды для сна «Dora Larsen», так высказалась о размере бретелей: «Важно, чтобы бюстгальтер плотно прилегал к грудной клетке, чтобы вы не слишком полагались на то, что бретельки будут вас поддерживать. Именно здесь многие люди ошибаются с подбором размера, они часто носят слишком большую бретель, полагая, что так будет удобнее. Но когда вы носите плотный размер бретелей, они легче удерживают грудь на месте, поэтому вы меньше полагаетесь на поддержку остальных частей бюстгальтера». Данный пункт является важным в вопросе о том как измерить размер бюстгальтера.

2. Подгонка чашечек:

Что касается чашечек, менеджер по работе с клиентами Лаура Франклин из «Bravissimo» говорит, что есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание: «Вы можете заметить, что чашечки сидят на вас не так, как должны. Например чашечки слишком малы. В результате грудь вываливается из бюстгальтера. Так же чашечки могут быть смяты или зиять, что указывает на слишком большой размер чашечек».

«Каркасы в центральной передней части должны сидеть вровень с телом. А не торчать и зиять. Во-вторых, что крайне важно для вашего здоровья, каркасы сбоку в направлении подмышки должны находиться позади всей ткани груди. Подпруга не должна сидеть на вашей груди!»

3. Посадка мостика:

Другие места, которые необходимо проверить, — это мостик бюстгальтера, часть, соединяющая две чашечки, которая располагается спереди поперек грудной кости, и проводка. Соучредитель бренда нижнего белья и купальников «Beija London» Эбби Миранда составила список того, на что следует обратить внимание в новом бюстгальтере, обнимающем грудь.

4. Подгонка бретелей:

И наконец, прежде чем решить, что бюстгальтер вам не подходит, проверьте, правильно ли вы используете бретели. «Я думаю, что одна из самых распространенных ошибок, которую люди допускают при примерке, — это неправильная регулировка бретелей», — говорит Джорджия.

«Если вы оставите их слишком длинными, вы можете быть введены в заблуждение, думая, что вам нужен бюстгальтер меньшего размера, так как у вас будет дополнительное пространство в верхней части чашки или чашка будет казаться мешковатой. Но сделайте их немного плотнее, и бюстгальтер будет сидеть на вас гораздо лучше. В результате вы получите дополнительный подъем». То же самое относится к случаям, когда вы носите бюстгальтер, который, по вашим опасениям, слишком мал. Прежде всего отрегулируйте бретельки, чтобы они были длиннее, и это может иметь большое значение!». Лямки должны быть достаточно тугими, чтобы избежать соскальзывания. Однако не настолько тугими, чтобы чувствовать себя некомфортно.

Возможно некоторые из вас задумались о том, чтобы отказаться от бюстгальтера. Тогда вам будет полезно узнать, что будет если не носить бюстгальтер.

Надеюсь вам понравилась наша статья как измерить размер бюстгальтера.

Вы из тех, кто большую часть времени находит комфорт в трениках? Возможно, вы также одна из многих женщин, которые решили отказаться от ношения бюстгальтера дома. В этом есть большой смысл. Кому хочется, чтобы в уютной одежде, когда некуда деться, топорщилась подпруга?

Но хотя отказ от бюстгальтера может дать временный комфорт, вы, вероятно, не задумывались о долгосрочных последствиях отказа от него. Так в чем же дело? Что на самом деле происходит с вашей грудью, когда вы перестаете носить бюстгальтер?

Оказывается, все немного сложнее. Мы поговорили с несколькими экспертами, и вердикт о том, действительно ли ношение бюстгальтера вредно для вашей груди (или для вас), еще не вынесен. В конце дня (или в начале), хотите ли вы носить бюстгальтер, зависит только от вас. Но знание всех потенциальных рисков и последствий может помочь вам принять наилучшее для вас решение. Много ли женщин, которые говорят «не ношу лифчик и не хочу носить бюстгальтер» ?

Нужно ли носить бюстгальтер?

Что нужно знать о том, когда вы перестаете носить бюстгальтер:

1. Ваша грудь может обвиснуть, если вы не носите бюстгальтер.

С начала времен — ок. 1889 года — бюстгальтеры считались лучшим способом поддержать ваши, так сказать, активы. По словам Вакаса Ахмада, доктора медицины, врача семейной медицины и главы медицинского консультативного совета Insurecast, отказ носить бюстгальтер может привести к снижению поддержки.

«Существует связка, называемая связкой Купера, которая крепится вокруг ткани груди», — говорит он. «Это приводит к большему движению и подпрыгиванию. По моему мнению, если долго не носить бюстгальтер, грудь обвиснет и потеряет форму». Что же скажет доктор тем, кто утверждает «не ношу лифчик и не буду»:

Хотя доктор Ахмад видит некоторую пользу в ношении бюстгальтера, он говорит, что не стоит носить его каждый день. «Это вызовет повышенное потоотделение, которое закупорит поры кожи и вызовет раздражение и зуд» — говорит он.

2. Поддерживающий бюстгальтер может фактически ослабить ткани груди.

Значит ли это, что вы должны срочно бежать к комоду и надевать бюстгальтер? Не так быстро. Исследование, длившееся 15 лет и завершившееся в 2013 году, показало, что отказ носить бюстгальтер может уменьшить обвисание груди. Согласно исследованию, поддержка бюстгальтера может ослабить ткани, окружающие грудь, что приводит к ее опущению.

«Когда вы отказываетесь носить бюстгальтер, грудь визуально выглядит так, как будто она обвисла, поскольку лишена прежней поддержки», — говорит Лина Великова, доктор медицины, доктор философии, медицинский консультант «Supplements 101″. Однако, как только вы начнете использовать эти мышцы, их тонус улучшится и они возьмут на себя поддержку более мягких тканей, из которых состоит ваша грудь». Если вы хотите помочь этому процессу, вы можете делать целенаправленные упражнения для груди, чтобы быстрее развить мышцы и укрепить связки.»

Грудь будет обвисать под действием силы тяжести и возраста. Эти два фактора, которые мы не можем контролировать. Но если вы хотите сохранить свою грудь более округлой и пышной на данный момент, возможно, в ваших интересах держать бюстгальтер в ящике.

3. Отказ от ношения бюстгальтера может улучшить кровообращение.

Еще один плюс в пользу того, чтобы не носить бюстгальтер? Это может улучшить кровообращение в организме. Согласно результатам 15-летнего исследования, существует достаточно доказательств того, что если носить бюстгальтер в течение длительного времени — может нарушить кровообращение в области груди и грудной клетки.

В этом есть большой смысл. Так как каждый, кто носил бюстгальтер, знает необъяснимое успокаивающее ощущение, которое возникает, когда вы его снимаете. Это происходит потому, что длительное ношение тесного бюстгальтера может ограничить кровообращение.

4. Не ношение бюстгальтера может привести к нагрузке на спину.

Конечно, бюстгальтер может влиять не только на грудь. Отсутствие поддержки бюстгальтера может создать нагрузку на спину и испортить осанку. Если вы собираетесь на прогулку или занимаетесь спортом, лучше пристегнуть бюстгальтер. Поверьте, ваша спина скажет вам спасибо. Уверена, те, кто говорят «не хочу носить бюстгальтер», захотят прочесть дальше.

Если о ношении формального бюстгальтера на косточках не может быть и речи, вы можете найти золотую середину с помощью спортивного бюстгальтера или бралетта. Если вы все-таки хотите вложить деньги в несколько спортивных бюстгальтеров, обратите внимание на модели с регулируемой застежкой. Таким образом, вы сможете создать поддерживающую, а не стягивающую посадку

5. Отсутствие бюстгальтера может благотворно сказаться на состоянии кожи.

Отказ от бюстгальтера («не ношу лифчик и не хочу»)может быть полезен для кожи. Прежде всего это полезно для тех, кто страдает от раздражения и высыпаний. Ношение бюстгальтера может привести к скоплению пота под грудью и на груди. В результате это может привести к размножению дрожжей, воспалению и, в конечном итоге, даже к дрожжевой инфекции, говорит Девика Айскримвала, доктор медицинских наук, дерматолог из Беркли, Калифорния. Признаки дрожжей и последующей инфекции включают покраснение, зуд или неприятный запах под грудью.

Аналогично, «избыток пота может закупорить поры и привести к появлению прыщей», — говорит д-р Айскримвала. Акне или дрожжи на груди не появятся у вас в одночасье. Так как для возникновения этих проблем потребуются недели или даже месяцы. Однако другие факторы тоже играют свою роль, добавляет она. Например, если не принимать душ ежедневно, не вытирать пот с груди после тренировки или оставлять потный бюстгальтер после тренировки или жаркого дня. Тем не менее, в случае с дрожжами и высыпаниями, прикрытие кожи бюстгальтером может как спровоцировать, так и усугубить проблему.

С другой стороны, просто отказаться от бюстгальтера — это не решение проблемы. «Скорее всего, вам понадобятся препараты местного действия для лечения дрожжей и высыпаний, но в сочетании с ношением бюстгальтера эти проблемы с кожей должны разрешиться в течение двух-четырех недель», — говорит доктор Айскримвала.

6. Это может повлиять на ваше психическое здоровье.

Когда речь заходит о том, чтобы позволить своим «подружкам» свободно болтаться, легко зациклиться на вопросах, связанных с телом. К примеру, «не приводит ли отсутствие бюстгальтера к обвисанию?». Но ношение бюстгальтера без лифчика может повлиять и на ваше психическое здоровье. Уверена, те, кто говорят «не ношу лифчик, захотят прочесть дальше.

«В том, что вы не носите бюстгальтер, есть нечто, придающее силы», — говорит доктор Росс. «Для многих это первое, что вы снимаете, придя домой после долгого рабочего дня». Тем не менее, если вам трудно сосредоточиться и работать дома так же продуктивно, как в офисе, возможно, вам стоит подумать о ношении «рабочей одежды», включая бюстгальтер. В исследовании 2012 года, опубликованном в журнале «Экспериментальная социальная психология», обсуждалась концепция, известная как «закрытое познание», и было показано, что то, во что вы одеты, может влиять на производительность и внимание. Это конкретное исследование было посвящено врачам и лабораторным халатам, поэтому экстраполировать его результаты на бюстгальтер, возможно, не совсем верно, но все же это то, что следует учитывать при принятии решения о том, стоит ли переодеваться в нижнее белье.

Идея о том, что одежда может влиять на мотивацию и производительность, не так уж и надуманна — особенно если вы носите любимую одежду для активного отдыха. Ношение одежды для тренировок, которая вам нравится, не только повышает желание попотеть, но и позволяет чувствовать себя увереннее в своих силах, а значит, повышает работоспособность, сказал ранее в интервью Shape Джонатан Фейдер, доктор философии, лицензированный клинический психолог и психолог производительности. Так что же делать женщинам, которые говорят «не ношу бюстгальтер»?

Что будет если не носить лифчик?

Итоги:

Итак, вопрос на миллион долларов: Что происходит, когда вы не носите бюстгальтер? Женщины, которые говорят «не ношу лифчик», слушайте. Оказывается, последствия не так плохи, как мы думали. (Вам не нужно бояться, что ваша грудь постареет на 30 лет за одну ночь). Если вы не хотите носить бюстгальтер, вы и ваша грудь будете в полном порядке. Однако, если вы заметили боль в спине или болезненность в груди, подумайте о том, чтобы носить бралетт или удобный бюстгальтер. Ведь это может обеспечить хотя бы небольшую поддержку. А если ношение бюстгальтера придает вам уверенности, то, конечно, продолжайте надевать его каждое утро. Однако важно подобрать хорошо сидящий бюстгальтер. В этой статье вы узнаете как измерить размер бюстгальтера. Так как хорошо подобранный бюстгальтер — это вопрос здоровья, а ношение бюстгальтера неправильного размера может привести к болям в спине, плечах и шее.

Независимо от ваших предпочтений в ношении бюстгальтера, важно, чтобы вам было удобно. В конце концов, мало что может помешать вашему стилю, как ношение жесткого, стягивающего бюстгальтера. «Хороший бюстгальтер должен обладать хорошей поддержкой, чтобы быть удобным», — говорит Дора Лау, основатель компании «DLI». Дора Лау разрабатывает бюстгальтеры для мировых брендов. «Поддержка находится в поясе и крылышках, а не в бретелях».

Главное — убедиться, что лента плотно прилегает и удобна. Если у вас размер C или больше, Лау рекомендует увеличить размер чашечек и уменьшить размер бретелей, чтобы найти свой идеальный и удобный размер бюстгальтера. Узнайте, как измерить размер бюстгальтера, чтобы купить бюстгальтер, который действительно подходит. Также посмотрите лучшие места для покупки бюстгальтеров, чтобы найти свой любимый новый стиль. А если вы решили, что вам не нужен бюстгальтер, не нужно ничего подгонять. Смело идите вперед!

Надеюсь вам понравилась наша статья не ношу лифчик