Как развить женскую сексуальность?

Как же развить в себе женскую сексуальность, у некоторых девушек существует такая проблема.
Начнём с того, что сексуальность есть в каждой из нас. Не существует женщин, в которых её нет. Это правда! Не нужно ходить на какие-то сомнительные и дорогостоящие тренинги, переделывать себя и всячески напрягаться. Нужно лишь расслабиться и позволить себе проявить Вашу сексуальность. Для этого есть несколько проверенных способов.

СПОСОБ 1: вернись в тело через движение.

Как развить женскую сексуальность?

Тело женщины — мощнейший инструмент, и именно в нём живёт Ваша сексуальность. Делайте зарядку, занимайтесь танцами, йогой и другими видами спорта, плавайте, гуляйте. Чувствуйте своё тело.

СПОСОБ 2: медитация.

Медитация

Учёные доказали, что медитация — это не глупые причуды эзотериков. Это способ достижения расслабления и осознанности. В Интернете очень много медитаций и практик, направленных на развитие женственности и сексуальности. Самая простая — дыхание маткой. Сядьте удобно, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте низ своего живота (можете представить, как всё Ваше внимание и энергия стекает из головы вниз, к Вашей матке). Можете представить её в виде светящегося шара или цветка. Сосредоточьте своё дыхание в матке, наблюдайте за тем, как низ Вашего живота выпячивается на вдохе и втягивается при выдохе. Ежедневное дыхание маткой по 10-15 минут очень быстро сделает Вас более расслабленной и сексуальной.

СПОСОБ 3: научитесь выпускать негативные эмоции.

Как развить женскую сексуальность

По статистике женщины, которые запрещают себе злиться или плакать, реже испытывают оргазм. Сексуальность — это наши эмоции. Кто сказал Вам, что бывают плохие эмоции? Разве в природе животные не проявляют агрессию? Или, может быть, они сдерживаются, когда испытывают боль? Нет! Берите с них пример. Это не значит что нужно срываться на близких. Напротив, до этого не надо доводить. Если злитесь — закройтесь в комнате, побейте посуду, постучите кулаками по подушке или просто порычите. Если грустно — поплачьте. Не сдерживайтесь и не спешите. Дайте себе возможность выпустить всё, что в Вас скопилось. Помните- Вам можно испытывать любые эмоции, это нормально.

СПОСОБ 4: прикосновения и чувственность.

Прикосновения и чувственность

Сексуальность для женщины — это, прежде всего, про прикосновения. Станьте своими руками. Прикасайтесь к цветам, тканям, любым другим поверхностям. Не думайте, а ощущайте: какой этот предмет на ощупь? Что я чувствую сейчас? Трогайте себя, свою кожу. Как Вы её ощущаете? Тело очень любит прикосновения, так оно понимает, что любимо Вами. Почувствуйте себя на ощупь. Какая Вы? Также посещайте массаж, бани и спа — балуйте Ваше тело приятными прикосновениями.

Как развить женскую сексуальность, еще пара способов

СПОСОБ 5: любовь к себе.

Как развить женскую сексуальность, еще пара способов

Как же нас достали параметрами! Не будь толстой, будь идеальной! Накачай губы! Не иди на свидание без педикюра! Хватит. Вы уже идеальная женщина. Ваша самокритика и недовольство телом может быть причиной проблем с проявлением сексуальности. Смиритесь с тем, что Вы уже совершенны и никого не слушайте. Подходите голой к зеркалу каждое утро и любуйтесь собой. Просто рассматривайте себя, как море или деревья. Без осуждения и с интересом. Умейте видеть в себе красоту.

СПОСОБ 6: мужчины.

Наслаждение мужчинами

Смотрите на них, улыбайтесь им, общайтесь. Ведь сексуальность — это взаимодействие с сильным полом. Не лезьте из кожи, чтобы им понравится, просто наслаждайтесь тем, как много вокруг замечательных мужчин.

Практикуйте эти 6 способов каждый день хотя бы месяц, и Вы, в любом случае, ощутите новое, чувственное состояние. Помните, что сексуальность — это, прежде всего, расслабление и наслаждение. Так действуйте, это уже заложено в Вас!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *