Не у всех есть силы и время ухаживать за своими волосами. Запоминать сложные индивидуальные комбинации по уходу неимоверно сложно, однако, всем хочется, чтобы они были здоровыми и красивыми. Что же делать? Итак, ниже представлены правила ухода за волосами, соблюдая которые можно максимально приблизиться к желаемому результату без особых усилий.
Правила ухода за волосами топ 9
1. Необходимо использовать шампунь, подходящий по типу волос
Очень важно правильно подбирать используемый шампунь. Данную информацию всегда можно найти на упаковке продукта. Так или иначе несоблюдение этого простого правила может привести к повреждениям кожи головы и волосяных луковиц. В результате чего волосы становятся ослабленными и ломкими.
Шампуни для жирных волос содержат ингредиенты такие как цинк, экстракты растений и витамины, воздействующие на активность работы сальных желез и выделения себума. В результате волосы приобретают здоровый блеск и объем. Следовательно, если использовать такие шампуни на и без того сухие волосы, можно вызвать зуд кожи головы и перхоть, а сами волосы станут ломкими и даже могут начать выпадать.
Для сухих волос существуют специальные шампуни. Другими словами шампуни с повышенным содержанием увлажняющих и влагоудерживающих веществ, такие как различные пантенолы и масла.
Если жировой баланс волос в норме, это не означает, что можно использовать любой шампунь. Для них также существуют специализированные средства ухода с сопутствующим составом компонентов.
Окрашенные волосы являются четвертой отдельной категорией. Для ухода за ними следует использовать специализированные шампуни для окрашенных волос. Главной задачей шампуня в данном случае является вымыть голову, не смыв при этом краски с волосяных чешуек.
2. После мытья головы нужно использовать бальзам-ополаскиватель
Бальзамы-ополаскиватели и кондиционеры дают волосам дополнительный уход, питают витаминами. Это очень важный фактор, так как расчесывание волос с одной стороны необходимый и полезный, а с другой стороны достаточно травмирующий для волос процесс.
3. Не наносите на корни бальзам-ополаскиватель, маски и масла для волос
Нанесение подобных средств с плотной структурой закупоривает поры кожи головы, и как следствие делает волосы ломкими и ослабленными. Маски и масла для волос рекомендуется наносить малыми дозами от середины длины волос до их кончиков при условии, что волосы густые и здоровые. Если волосы тонкие и ломкие – средства наносятся только на кончики волос.
Однако, из любого правила есть исключения. Существуют средства со специальной пометкой о его нанесении от самых корней волос. Прежде всего в таких случаях стоит внимательно изучить инструкцию по применению.
4. Нельзя перегревать волосы
Перегрев волос и кожи головы может привести к печальным последствиям. Липидный слой истощается от частых высокотемпературных воздействий, что активизирует работу сальных желез, в результате делая кожу головы жирной, а волосы сальными и тяжелыми. С практической точки зрения, волосы начинают быстрее пачкаться, а учащенные процедуры мытья головы в результате вызывают раздражения кожи головы.
Идеальной для мытья головы является температура близкая к температуре человеческого тела – 37 градусов. После окончания водных процедур необходимо ополоснуть голову водой комнатной температуры. Такой контрастный душ делает волосы более послушными, выравнивая их структуру.
5. Мыть голову необходимо по мере загрязнения
Существует мнение, что обладателям жирных волос голову стоит мыть не чаще 2 раз в неделю, так как кожа головы станет еще жирнее. Однако это не так. Намного хуже на здоровье волос сказывается закупоривание пор, происходящее из-за выделенного себума. Поэтому периодичность мытья головы выстраивается сугубо индивидуально каждым человеком. Однако переусердствовать тоже не стоит. Периодичность не должна быть выше 4 раз в неделю.
6. Не расчесывать и не заворачивать в полотенце мокрые волосы
Мокрые волосы очень хрупкие. Неаккуратное расчёсывание так или иначе может привести к нарушению структуры волоса, поломать его, прервать рост или даже вырвать с корнем.
Сворачивание «тюрбана» на голове после душа нарушает кожное дыхание и кровообращение, что делает волосы ослабленными и ломкими. Прежде всего после окончания мытья волосы необходимо аккуратно отжать от воды, завернуть на 10 минут. Чтобы избавиться от излишков воды на прядях.
Также для вас будет полезно узнать как правильно расчесывать волосы.
7. Взрослому человеку нельзя использовать детские шампуни
Кожа головы взрослого человека по уровню кислотности отличается от кожи головы ребенка. Также у детских шампуней пониженная концентрация чистящих веществ. Это не позволяет промыть голову в должной мере взрослому человеку. Но это не значит, что такие шампуни подходят для окрашенных волос, как щадящие. Здесь, совершенно другая технология воздействия.
8. Периодический массаж головы
Массаж головы увеличивает скорость кровообращения в коже головы, что усиливает питание, и как следствие рост волос. В результате такой простой процедуры длительностью пол часа раз в неделю после принятия душа будет достаточно эффективна.
Массаж должен включать в себя круговые движения, направленные от корней волос назад, к шее, постепенно продвигаясь по всей площади головы.
В качестве массажа также может выступать простое расчесывание массажной расческой. Нужный эффект расчесывание даст при периодичности до 5 раз в день. Также не рекомендуется носить тугие косы и хвосты, нарушающие кровообращение кожи головы.
9. Здоровое питание
Прежде всего природная красота и здоровье волос складывается из витаминов, получаемых за счет рациона питания человека. К необходимым микроэлементам относятся: Омега-3, белки, витамин D, В, С, цинк, каротин, железо и биотин. Специалистами рекомендуется ряд следующих продуктов для поддержания здоровья волос: рыба, авокадо, грецкие орехи, устрицы, картофель, морковь, дыня, манго, тыква, абрикосы, молочные продукты, яйца, бобовые, черника и мясо (красное и белое).
Правила ухода за волосами позволят вам сохранить свои волосы в превосходном состояние на долгие годы.
