Здоровье

Постоянная усталость, бледность, ломкие ногти и выпадение волос — многие женщины списывают это на стресс и недосып. Но часто за такими симптомами … Читать далее

Интервальное голодание — один из самых обсуждаемых способов питания последних лет. Его хвалят за простоту: не нужно считать калории до грамма и … Читать далее

Раздражительность, слёзы на ровном месте, тяга к сладкому, отёки и боль в груди — знакомые многим признаки того, что скоро начнутся месячные. … Читать далее

Осенью вокруг становится всё больше простуженных коллег, а в аптеках — средств «для повышения иммунитета». Но можно ли действительно укрепить иммунитет, и … Читать далее

Короткий день, дождь за окном, серое небо — и вот уже не хочется вставать с кровати, всё раздражает, а любимые дела не … Читать далее

Прыщи и акне принято считать проблемой подростков, но взрослые женщины сталкиваются с ними ничуть не реже. Высыпания после 25–30 лет имеют свои … Читать далее

Постоянная усталость, разбитость по утрам и трудности с засыпанием знакомы многим. Чаще всего причина — в качестве сна и образе жизни. Хорошая … Читать далее

Усталость, тусклая кожа, ломкие ногти и плохое настроение нередко связаны с нехваткой витаминов и микроэлементов. Женский организм особенно чувствителен к дефицитам из-за … Читать далее