Введение: Есть ли жизнь после измены?
В процессе длительных отношений между двумя близкими людьми первоначальная новизна и страсть перерождаются в более глубокое чувство привязанности и взаимоуважения. Однако размеренность и рутинность быта могут стать благодатной почвой для измены. Так или иначе жизнь непредсказуема, люди неидеальны, а неверность может быть разной по обстоятельствам и длительности. Но измена все равно остается предательством, как отмечал французский писатель Андреа Моруа: мелких предательств не бывает.
Что представляет из себя измена?
В настоящее время нет однозначных определений, что считать изменой. Так как каждая пара трактует этот вопрос самостоятельно. В союзе двух близких людей устанавливаются свои договоренности. Предательством посчитается любое нарушение взятых обязательств по отношению друг к другу. Логично, что и за отступничество будут приниматься различные действия в каждой паре. Единственным общепринятым случаем измены считается факт сексуальной близости с третьим лицом.
Предательство вызывает душевные переживания обоих партнеров, виновника и жертвы. Прежде всего это приводит к необратимым изменениям в их отношениях:
- рушится стройное понятие об окружающей действительности, исчезает чувство защищенности;
- меняется представление о своей значимости, снижается или завышается самооценка;
- ломаются будущие планы вместе с утратой ощущения целостности пары.
По мнению психологов, измена трактуется как один из вариантов потери в жизни, разрыв духовной связи с партнером. Условно выделяют три основных этапа горевания:
- Эмоциональный шок. Человек испытывает отрицание, боль, панику, гнев, обиду. Прежде всего, это затрагивает того, кому изменили.
- Переосмысление. Несколько успокоившись, партнеры начинает осознавать новую реальность. Инициатор измены может испытывать угрызения совести, а вот жертва – чувство вины и самоуничижения.
- Восстановление. Происходит принятие преобразований, гармонизация внешнего и внутреннего мира, построение будущих планов
Семейная жизнь после измены
Основной вопрос, который стоит перед участниками семейной драмы после признания факта измены, – это есть ли жизнь после измены, прощать или не прощать, попытаться сохранить отношения или окончательно разорвать их. Решение может принять только сам человек. Допустима поддержка и подсказка со стороны родных, друзей, психолога, но дальнейшую судьбу партнер определяет самостоятельно.
Импульсивный и, увы, частый итог измены – это полный разрыв отношений. Если обиды между супругами давно копились, а факт неверности выступил лишь пусковым механизмом, то честнее разойтись и начать новую жизнь по отдельности. Отчуждение близкого человека и появление недоверия к нему ускоряют процесс развода.
Но иногда сильная любовь, случайность измены, наличие детей и глубокое раскаяние виновника могут быть поводом сохранения отношений. Тем не менее они не станут прежними после измены, да и восстановление их потребует усилий и времени. От настроенности партнеров зависит, к чему приведет принятое решение.
Это может привести к:
- страданиям внутри семьи, сохранившемуся напряжению и постоянному напоминанию о предательстве;
- крепким отношениям на основе возрождения уважения и соблюдения взаимных обязанностей;
- воскрешению остроты былых чувств за счет вспыхнувшего интереса к партнеру и страха потерять друг друга
Как жить и есть ли жизнь после измены?
У каждой семьи, пережившей предательство, свой опыт и секреты выстраивания отношений заново, в сохранившемся браке или в новой жизни по отдельности. Универсальные советы не даст никто, так как все индивидуально для каждой пары. Но психологи предлагают наиболее общие рекомендации для подобных стрессовых ситуаций.
- Смена обстановки. Новые впечатления позволят отвлечься от грустных мыслей, снизить остроту неприятных воспоминаний и успокоиться внутренне.
- Переключение на другие дела. На период конфликта какие-то проблемы были отложены, сейчас самое время ими заняться. Совместные усилия могут несколько сблизить супругов, отвлечь от мучительной ситуации, а вот ремонт обстановки – убрать зрительные напоминания о ней.
- Спокойный разговор. Участникам конфликта следует обязательно обсудить сложившуюся реальность и условия, приведшие к ней. Конечно, такая беседа должна была состояться до, а не после инцидента. Теперь же необходимо принять совместное решение относительно будущего общения.
- Оценка ситуации. Прежде всего партнерам нужно трезво и обстоятельно взвесить все доводы в пользу каждого из исходов измены. Пересмотреть свое поведение и распределение обязанностей в случае сохранения отношений, наметить способы перехода к новой жизни и налаживания взаимодействия в случае разрыва союза.
- Шаг от решения до исполнения. Придя к определенному заключению, следует строго его придерживаться. Если отношения сохраняются, то обещания нельзя нарушать, а обиды – постоянно вспоминать. Если намечается развод, то надо оставить сомнения и страх перед будущим, а все силы направить на свое внутреннее и внешнее восстановление.
- Невмешательство посторонних. Не стоит афишировать измену. Реакция окружающих на сложившуюся ситуацию может быть непредсказуемой. Однако повезло тем, у кого есть друзья, умеющие слушать, сопереживать и давать дельные советы.
- Ограждение детей. Пока они маленькие, им трудно осознать все нюансы происходящего в семье. Прежде всего стоит беречь их от ненужных переживаний, абсолютной правды и резкой смены привычного порядка вещей. Любовь родителей для них должна оставаться такой же сильной и безусловной.
Поведение после измены
Виновник и жертва находятся по разные стороны от измены. Логично, что их эмоциональные переживания отличаются. Развод, спровоцированный предательством, может стать началом новой жизни, где каждый будет действовать самостоятельно. Для сохранения отношений провинившийся должен стараться удержать близкого человека, а пострадавший – закрепить некоторую дистанцию. Однако при этом обоим необходимо придерживаться определенных правил:
- уметь трезво анализировать причины, приведшие к измене;
- давать себе и партнеру время и возможность «переболеть» ситуацией;
- проявлять терпение и не форсировать дальнейшие события;
- соблюдать принятые на период переживания соглашения;
- не допускать мести, нарушения обещаний, втягивания в конфликт детей.
Заключение
Измена – процесс болезненный и сложный. Чем бы он ни закончился, время не останавливается. Так или иначе формируется новый уклад жизни, отличный от старого. Изменяются и сами участники адюльтера, и отношения, если было решено их сохранить. В них исчезает доверие и ожидание вечной любви. Но, пройдя испытание, человек приобретает закалку и укрепляет чувство самоуважения.
Узнайте как найти хорошего парня, что бы не испытать на себя всю тягость измены со стороны партнера.
Автор публикации
