Признаки токсичных отношений

Введение: признаки токсичных отношений

Сегодня часто можно услышать про человека «он токсичный». Такое понятие также употребляется и как характеристика отношений. Что означает это слово и какую связь между людьми можно считать токсичной?

Что значит токсичные отношения?


Понятие было введено в 1995 году. Токсичными отношениями называются те, где между людьми существует соперничество, конфликт, отсутствует уважение, сплоченность.

Люди негативно влияют друг на друга.
Все отношения переживают тяжелые времена и это нормально. Однако, в гармоничной связи люди ведут себя сплоченно, трудности их, в конечном итоге, сближают. Токсичная же связь истощает ресурсы человека, выматывает его. Отрицательные моменты начинают превалировать над положительными воспоминаниями.

Такая связь наносит моральный ущерб тем, кто в ней находится. В тяжелых случаях у людей могут начать развиваться психосоматические заболевания.


Почему люди становятся токсичными?

Почему люди становятся токсичными?

Если люли постоянно причиняют вред окружающим, то на это есть причины. Часто они бывают подсознательными. Скорее всего, у таких людей был детский травмирующий опыт подобного взаимодействия. Это могли быть издевательства в школе, непонимание со стороны родителей, проблемы в общении с противоположным полом.

Более серьезной причиной такого поведения могут стать проблемы с психикой – депрессия, невротическое состояние, тревожность.


Признаки токсичных отношениях


Обычно человек, попавший в токсичные отношения, чувствует себя следующим образом:

1. Совместное времяпрепровождение с токсичным человеком вызывает раздражение, состояние стресса.

2. Человека постоянно критикуют, без его просьбы указывают на то, что можно улучшить.
3. Его хобби, интересы и увлечения постоянно подвергаются критике, публичному осмеянию.
4. Из-за регулярно отпускаемых комментариев человек вынужден сомневаться в собственной привлекательности.
5. Человека всегда сделают виноватым, даже в том, чего он никогда не совершал.
6. При попытках обсудить с собеседником что-то важное, он предпочитает уйти от разговора.
7. Мысли о будущем вызывают неподдельный страх.
8. Отношения с человеком постоянно находятся в подвешенном, неопределенном состоянии.
9. Отсутствует доверие.
10. В присутствии человека не получается полностью раскрыться, раскрепоститься.
11. Человек регулярно испытывает недостаток жизненной энергии, отсутствие сил и ресурсов.
12. Его заставляют испытывать чувство вины за свои качества, достижения.
13. Ему постоянно напоминают о старых обидах, промахах и провинностях, приводят старые аргументы.
14. Находится в постоянном ожидании, что токсичный человек исправится, начнет вести себе по-другому.
15. Отношения с друзьями ухудшились, времени на общение с ними не остается.
16. Потребности человека игнорируются.
17. Он постоянно прощает другому его промахи, плохое поведение. Токсичный же ни за что не признает собственных ошибок.
18. Человек чувствует себя безнадежно, его как будто поймали в ловушку.


Признаки токсичных отношений с мужем

Токсичные отношения с мужем

Если девушка попала в токсичные отношения с мужчиной, то партнер обычно ведет себя следующим образом:

1. Считает, что все свое свободное время она обязана уделять ему одному. Ведет себя эгоистично.
2. Часто запугивает, использует шантаж и манипуляции.
3. Стремится к полному контролю над девушкой. Запрещает ей общаться с друзьями и членами семьи, что провоцирует конфликты.

Запрещает ей общаться с друзьями

4. Быстро втирается в доверие, ставит девушку в отношениях в зависимое положение.


Признаки токсичных отношений с женой

Токсичные отношения с женой

Существуют женщины, которые способны на ежедневной основе портить жизнь своему мужчине. Таких советуют обходить стороной. В чем выражается ее токсичность?

1. Постоянно бросается из крайности в крайность.
2. Самоутверждается за счет мужчины.

Самоутверждается за счет мужчины

3. Перед окружающими демонстрирует образ жертвы и страдалицы.
4. Умело манипулирует чувствами других людей.
5. Является патологической лгуньей.
6. Пытается улучшить свое эмоциональное и материальное благополучие за счет партнера.


Токсичные отношения с родителями


Токсичность часто проявляется и в детско-родительских отношениях. Основные признаки токсичных отношений.

Токсичные отношения с родителями

1. Родители общаются с вполне взрослым чадом как с маленьким, неразумным ребенком.
2. Человек вынужден принимать решения, руководствуясь тем, согласятся с ним родители или нет.

Токсичные отношения с родителями

3. Если нужно провести время с родителями, у человека резко возникают отрицательные эмоции вплоть до негативных физических реакций.
4. Ссоры и конфликтные ситуации переживаются тяжело, ребенку постоянно навязывают чувство вины.
5. Со стороны родителей исходят угрозы и манипуляции, часто это делается при помощи денег.
6. Родители считают, что ребенок несет ответственность за их самочувствие. От них можно услышать фразы типа: «Ты снова получила плохую оценку, из-за этого у меня давление скачет».
7. Ребенок очень старается угодить родителям, но им всегда мало, они обязательно найдут, к чему еще можно придраться.
8. В тайне чадо надеется, что его родители станут добрее, оценят его успехи и достижения.


Как выйти из таких отношений?

Как выйти из токсичных отношений?

Токсичная связь может по многу лет не отпускать человека, но разорвать ее все же придется. Это необходимо для хорошего самочувствия и стабильного психологического состояния.

Что стоит предпринять?

1. Разобраться, что побуждает человека регулярно отравлять жизнь окружающим.
2. Подумать о положительных качествах партнера/родителя. Это поможет унять внутреннюю обиду.
3. Выстраивать четкие личные границы и не позволять никому их нарушать. Не стоит проявлять злобу и агрессию. Даже на отъявленного манипулятора хорошо действует твердость в голосе и предельная вежливость.
4. При любых обстоятельствах сохранять спокойствие. Токсичные люди очень любят выводить других на эмоции. Не нужно поддаваться на их уловки и провокации.


Заключение

Таким образом, от токсичных отношений крайне важно вовремя освободиться. Человек почувствует себя лучше, мудрее, у него в жизни появятся новые цели и горизонты. Однако, на такую борьбу потребуется много времени и сил.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии